Come stare al caldo alla fermata dell'autobus: abbigliamento invernale essenziale
L'inverno rigido mette a dura prova chi aspetta l'autobus, sia per lavoro che per scuola. L'abbigliamento giusto mantiene caldo e asciutto, proteggendo comfort e salute.
Vestirsi a strati
Strati larghi trattengono il calore e permettono di spogliarsi se si ha troppo caldo negli ambienti riscaldati (il sudore raffredda).
- Strato base: maglia tecnica leggera (poliestere, nylon, seta) a contatto pelle, traspirante.
- Strato intermedio: felpa, pile o maglione di lana.
- Strato esterno: giacca antivento e impermeabile.
- Gambe: biancheria termica o capi tecnici sotto pantaloni di lana o pantaloni tecnici impermeabili/antivento.
Mani: guanti o muffole?
Muffole sono più calde dei guanti: le dita condividono il calore. Sceglierle con interno caldo, guscio antivento/impermeabile e polsini lunghi per coprire i polsi.
Piedi: niente eccessi
Troppi calzini stretti impediscono la circolazione → piedi freddi e rischio geloni. Le dita devono muoversi per generare calore.
- Calze di lana o poliestere (evitare cotone che trattiene umidità).
- Stivali foderati, impermeabili, suola antiscivolo in gomma per ghiaccio/neve.
- Non forzare i piedi in scarpe troppo strette per eccesso di strati.
Testa e collo
Gran parte del calore corporeo si perde dalla testa.
- Berretto di lana con paraorecchie o passamontagna.
- Sciarpa di lana: avvolgere collo, tirare su per coprire bocca e mento, infilare un lembo dentro la giacca per più calore.
Occhi
Occhiali da sole anche d'inverno: il riverbero sulla neve abbaglia, secca e lacrima gli occhi.