Inizio dello svezzamento: quando e come introdurre gli alimenti solidi (4-6 mesi)

La maggior parte dei bambini mostra di essere pronta per gli alimenti solidi tra i 4 e i 6 mesi. Cercate questi segnali di sviluppo:

• Controllo del capo e del collo: Il bambino riesce a tenere la testa dritta e stabile.
• Sedersi con supporto: Riesce a stare seduto su un seggiolone o in grembo senza accasciarsi.
• Interesse per il cibo: Vi guarda mangiare, tende la mano verso il vostro piatto, smacking delle labbra.
• Perdita del riflesso di spinta della lingua: Non spinge più automaticamente il cibo fuori dalla bocca con la lingua.

Consultate sempre il vostro pediatra prima di iniziare lo svezzamento. Confermerà la prontezza, discuterà i primi alimenti appropriati (tipicamente purè a singolo ingrediente come cereali fortificati con ferro, patata dolce o avocado) e vi guiderà su pratiche di alimentazione, introduzione degli allergeni e progressione delle porzioni.

Ogni bambino è diverso — alcuni sono pronti a 4 mesi, altri non prima dei 6. Seguite i segnali del vostro bambino e il consiglio del vostro medico.