Alimenti da evitare per la salute del neonato: guida per i genitori

Come genitore, la salute del vostro bambino è fondamentale. Assicurarsi che il vostro bambino mangi i cibi giusti è la chiave per una vita sana e una crescita corretta. Ma è anche importante sapere quali cibi evitare. Alimenti comuni come latte, noci e pesce hanno tutti i loro rischi e devono essere evitati se possibile.

Pesce

Il pesce è normalmente una buona fonte di proteine ed è adatto ai bambini quando raggiungono l'anno di età. Per i bambini sotto l'anno, genitori e caregiver dovrebbero fare attenzione nella scelta del pesce. Alcuni pesci bianchi, tra cui merluzzo ed eglefino, comunemente trovati nel reparto pesce del supermercato, sono solitamente sicuri. Ma pesci predatori più grandi come pesce spada, squalo e tonno possono contenere alti livelli di mercurio, rappresentando una minaccia per la salute. I genitori dovrebbero consultare un medico per sapere quali pesci possono causare un rischio per la salute del loro bambino.

Latte di mucca

I bambini sotto 1 anno dovrebbero usare formula o essere allattati al seno. Entrambe queste fonti alimentari forniscono al bambino preziosi nutrienti. Al contrario, bere latte di mucca è rischioso, perché i bambini non possono scomporre le proteine nel latte di mucca, e i minerali del latte possono danneggiare i reni di un neonato.

Frumento

È meglio introdurre i prodotti a base di frumento dopo che il bambino ha 1 anno. Se un genitore fornisce troppo frumento a un bambino all'inizio, il bambino può sviluppare un'intolleranza alle proprietà del glutine nel frumento. Questa intolleranza, chiamata celiachia, è una malattia digestiva che danneggia l'intestino tenue. La diarrea costante è un segno che il vostro bambino può essere intollerante al glutine. Altri segnali di avvertimento includono mancanza di aumento di peso o pancia gonfia.

Noci

I genitori dovrebbero evitare di dare ai bambini varie noci durante il primo anno. Noci da evitare includono arachidi e mandorle in quanto possono causare allergie. Noci piccole come le arachidi potrebbero anche diventare un pericolo di soffocamento.