Cambiamenti Articolari Legati all'Età e Artrite

Invecchiando, si sperimentano vari cambiamenti corporei, molti legati a ossa e articolazioni. Le articolazioni sono la cartilagine ammortizzante che impedisce a due ossa di sfregarsi. Non tutti invecchiando avranno dolore articolare estremo o disturbi da danno articolare, ma l'invecchiamento colpisce comunque le articolazioni di tutti in diversi modi negativi.

Artrite Reumatoide

Invecchiando, la cartilagine che compone un'articolazione può iniziare a degradarsi e infiammarsi. Questa infiammazione spesso porta ad artrite reumatoide, malattia cronica che colpisce 1,3 milioni di americani. Forma debilitante: dolore, rigidità, gonfiore articolari. Può rendere difficile camminare, oltre a causare forte mal di schiena. Sebbene non limitata ad anziani, l'invecchiamento è fattore primario contributivo.

Diminuzione Flessibilità

Il movimento articolare diventa limitato con l'età, risultando in diminuzione flessibilità generale. Avviene principalmente per cambiamenti in legamenti e tendini attorno alle articolazioni. Invecchiando, la camminata cambia solitamente, alterando l'impatto sulle articolazioni. Questo cambiamento è evidente in quasi tutti gli anziani e molti adulti maturi.

Cambiamenti Degenerativi

Anca e ginocchio tra prime articolazioni a subire cambiamenti degenerativi con l'età. Per invecchiamento, certe articolazioni iniziano a perdere struttura, cambiando aspetto dell'articolazione stessa e aspetto esteriore. Articolazioni dita perdono spesso cartilagine → ispessimento ossa. Cambiamento articolazioni dita colpisce donne più che uomini. In alcuni casi, minerali depositati in alcune articolazioni: calcificazione. Più spesso attorno alle spalle.

Prevenzione

Nessun modo per garantire salute articolare completa, alcune questioni ereditarie, ma metodi prevenzione per limitare danni invecchiamento. Stretching facile modo prevenire futura rigidità articolare. Stretching prima di qualsiasi esercizio/attività fisica riduce impatto corpo su articolazioni. Programma esercizio regolare anche benefico per prevenire problemi articolari. Inoltre, dieta sana ed equilibrata aiuta a prevenire potenziali effetti invecchiamento su articolazioni.