Prevenire la Recessione Gengivale: Cause, Prevenzione e Trattamento

La salute dentale è una parte importante della salute generale. Un modo per mantenere denti e gengive in forma è prevenire la recessione gengivale. Quando le gengive recedono, scoprono la radice del dente e lo rendono vulnerabile alla carie, che può portare alla perdita del dente. Esistono modi per prevenire la recessione gengivale ed è possibile invertire una certa perdita gengivale con le cure dentali adeguate.

Cause

Diverse cause per la recessione gengivale: invecchiamento, otturazioni difettose, malattie come diabete e alcuni farmaci, come contraccettivi orali. Uso di tabacco e dieta povera possono portare a recessione gengivale. Denti storti possono anche causare recessione. La causa più frequente è la malattia parodontale. Questa condizione inizia quando l'accumulo di placca su denti e gengive, causato da batteri, non viene rimosso quotidianamente. Questo irrita e infiamma le gengive. Ci sono due stadi: la forma più grave, parodontite, e lo stadio reversibile, gengivite. Un'altra causa molto comune è lo spazzolamento troppo aggressivo. Secondo WorlDental.org, due persone su tre spazzolano troppo forte, spingendo le gengive lontano dai denti.

Prevenzione

Modi per prevenire la recessione gengivale. Il più importante è vedere un dentista per regolare igiene dentale. Esperti raccomandano visite ogni sei mesi. Il dentista può controllare se le gengive recedono e correggere denti storti. A casa, usare uno spazzolino a setole morbide e non spazzolare troppo forte. La California Dental Association raccomanda movimenti circolari piccoli o brevi movimenti avanti e indietro. Spazzolare almeno mattina e sera, ma dopo ogni pasto se possibile. Spazzolare per 2-3 minuti ogni volta. Includere la lingua nello spazzolamento, passandovi delicatamente lo spazzolino dalla parte posteriore a quella anteriore un paio di volte per rimuovere batteri. È anche importante usare il filo quotidianamente. Non spingere il filo nella linea gengivale troppo bruscamente; questo può ferire le gengive. Non dimenticare il filo dietro i denti posteriori. Mangiare una dieta equilibrata. Evitare cibi zuccherati come biscotti, caramelle e torte. Le caramelle dure rimangono in bocca a lungo, evitarle. Limitare anche cibi amidacei come cracker e grissini, che tendono ad attaccarsi ai denti. Scegliere gomma da masticare senza zucchero. Seguendo queste raccomandazioni insieme a quelle del vostro dentista, potete aiutare a ripristinare le gengive in uno stato sano.