Salute e malattia
Tutti vogliamo denti puliti. Ancora prima del primo spazzolino, l'uomo ha trovato modi creativi per rinfrescare l'alito e pulire i denti. Il primo spazzolino risale al XV secolo: bastone di bambù e setole di cinghiale siberiano. Esistono diversi metodi per pulire i denti; ognuno è meglio di niente.
Il modo tipico: dentifricio al fluoro e spazzolino. Bagna lo spazzolino, metti una noce di dentifricio, spazzola delicatamente con movimenti circolari. Non ingoiare il dentifricio; sputalo nel lavandino. Usa il filo per placca e tartaro. Sputa e risciacqua con acqua o collutorio secondo le istruzioni.
Dopo mangiato è importante pulire i denti. Metodo semplice ed efficace: masticare una gomma senza zucchero. La gomma stacca residui da denti e margine gengivale, lasciando i denti sufficientemente puliti fino alla prossima spazzolatura tradizionale. Un altro strumento utile: lo stuzzicadenti. Usalo come il filo per rimuovere grossi residui tra denti e lungo il margine gengivale.
Spazzolare almeno 2 volte al giorno e usare il filo almeno 1 volta per denti e gengive sani. Un altro suggerimento per alito fresco e denti puliti: sciacquare con antisettico orale. Uccide i germi nocivi che lo spazzolino non raggiunge e rinfresca l'alito.
Regola generale: la maggior parte dei dentisti raccomanda controllo e pulizia ogni 6 mesi. Assicura che non sorgano problemi e permette all'igienista di pulire a fondo. Il controllo semestrale non sostituisce spazzolatura e filo quotidiani. È un momento speciale per garantire la salute dentale.
Pulizia dei denti