Salute e malattia
Se volete avere alito fresco, il primo posto per iniziare è con i vostri denti. L'eccessivo accumulo di tartaro sui denti può causare una varietà di problemi tra cui alito cattivo, gengivite e malattia gengivale. Se volete che i vostri denti abbiano il loro aspetto migliore e più luminoso, assicuratevi di usare una combinazione di un buon spazzolino, dentifricio, filo e collutorio per mantenere denti e gengive sani.
Ciò che molti chiamano tartaro, i dentisti si riferiscono come placca. La placca è composta da batteri che producono sostanze chimiche adesive che possono danneggiare lo smalto del dente e eventualmente causare carie. Il modo migliore per rimuovere la placca è spazzolare i denti regolarmente e usare il filo. Potete anche aiutare a rimuovere la placca con collutorio pre-spazzolatura che aiuta ad allentarla prima di spazzolare. Secondo il dentista Stuart A. Greene di Temple, Texas, "La placca inizia a formarsi sui denti in appena 4 ore dopo lo spazzolamento. La velocità con cui la placca si forma può variare tra individui e anche tra denti diversi nella stessa bocca."
Se volete sbarazzarvi dell'eccesso di tartaro sui denti, trovate il giusto tipo di spazzolino. Gli spazzolini vengono in una varietà di stili: dal tradizionale modello a mano al ultra-futuristico sonico e modelli a batteria. Inoltre, gli spazzolini possono essere acquistati con setole morbide, medie o dure. La maggior parte dei dentisti raccomanda setole morbide per persone con denti e gengive sensibili. Per i migliori risultati, spazzolate i denti almeno due volte al giorno. La Cleveland Clinic raccomanda di sostituire lo spazzolino circa ogni quattro mesi o quando le setole iniziano a sembrare consumate o sfilacciate. Se le setole del vostro spazzolino iniziano a divaricarsi o spargersi, cambiate lo spazzolino immediatamente. Acquistate dentifrici anti-tartaro in farmacia o supermercati per combattere ulteriormente accumulo e carie.
Generalmente, potete usare il collutorio per aiutare a sbarazzarvi dell'eccesso di placca, ma il collutorio contenente fluoro può anche aiutare a ridurre e prevenire la carie dentale. Il collutorio può essere usato prima o dopo lo spazzolamento. Il collutorio pre-risciacquo funziona meglio per aiutare ad allentare la placca così lo spazzolamento è più efficace. Altri collutori possono essere usati dopo lo spazzolamento per aiutare a uccidere batteri che possono portare ad accumulo di tartaro e alito cattivo. Collutori anti-placca, anti-gengivite, antibatterici e antimicrobici possono anche aiutare a inibire i batteri che causano gengivite.
Se state cercando un approccio più professionale per aiutare a rimuovere l'eccesso di placca sui vostri denti, consultate il vostro dentista sui sigillanti. Generalmente, i sigillanti creano una barriera invisibile tra i vostri denti e i batteri. Secondo l'American Dental Association, "I sigillanti dentali agiscono come una barriera, proteggendo i denti contro batteri che causano carie. I sigillanti sono solitamente applicati sulle superfici masticatorie dei denti posteriori (premolari e molari) dove la carie avviene più spesso." I sigillanti devono essere applicati da un professionista, quindi contattate il vostro dentista locale per maggiori informazioni su questa procedura.
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