Salute e malattia
La bocca è una delle parti più sporche del corpo umano. Centinaia di microrganismi, buoni e cattivi, abitano la vostra bocca quotidianamente. Questi germi vengono trasmessi allo spazzolino quando vi lavate i denti. Sapere come conservare e pulire correttamente lo spazzolino aiuta a tenere lontane malattie e infezioni.
La sicurezza dello spazzolino inizia quando si sceglie uno spazzolino. Che si selezioni uno spazzolino elettrico, a batteria o manuale, optate per setole morbide. Le setole dure possono danneggiare lo smalto protettivo dei denti e, quando si spazzola vigorosamente, possono far sanguinare le gengive. Cercate uno spazzolino con il sigillo di approvazione dell'American Dental Association (ADA), perché questo assicura che le setole abbiano punte arrotondate sicure e che lo spazzolino rimuova efficacemente la placca. Se spazzolate vigorosamente, uno spazzolino manuale è la scelta migliore perché è più facile da controllare.
Pulite lo spazzolino dopo ogni spazzolatura. Sciacquatelo sotto acqua corrente tiepida per aiutare a mantenere particelle di cibo, germi e detriti al minimo. Se usate uno spazzolino elettrico o a batteria, accendete l'unità e tenete la testina in movimento sotto l'acqua corrente. Una volta a settimana, date allo spazzolino una pulizia accurata. Mescolate quantità uguali di acqua e perossido di idrogeno in una tazza. Mescolate il liquido con lo spazzolino puntando le setole verso il basso. Immergete lo spazzolino fino a cinque minuti nel liquido per eliminare i germi. Usate un sanificatore per spazzolini commerciale come alternativa.
Dopo aver spazzolato e pulito lo spazzolino, lasciatelo asciugare all'aria in posizione verticale. Appoggiare lo spazzolino sul lavandino stimola la moltiplicazione dei germi. Ogni volta che tirate lo sciacquone, goccioline contenenti batteri come E. coli e salmonella vengono rilasciate nell'aria. Per evitare che contaminino il vostro spazzolino, conservatelo dentro un armadietto. Se comprate due spazzolini, potete usarne uno mentre l'altro asciuga. I membri della famiglia devono tenere i loro spazzolini separati perché spazzolini che si toccano possono trasmettere germi l'uno all'altro.
Esistono molte teorie diverse su quando sostituire lo spazzolino. Poiché ognuno si lava i denti in modo diverso, il danno alle setole varia. Guardate la condizione delle setole del vostro spazzolino. Se appaiono sfilacciate, sostituite lo spazzolino, perché setole danneggiate sono un terreno fertile per i germi e non puliscono efficacemente i denti. In caso di dubbio, sostituite lo spazzolino almeno ogni tre mesi. Inoltre, non condividete mai il vostro spazzolino. L'altra persona può contaminare il vostro spazzolino con i suoi germi, che possono diffondere malattie.
Pulizia dei denti