Salute e malattia
La gengivite è un'infezione delle gengive. Sintomi: sanguinamento gengive durante/dopo spazzolatura, gengive rosse e gonfie. Si verifica quando i denti non vengono curati con igiene orale. Spazzolatura, filo e visite dentistiche regolari sono importanti per prevenire. Se non si rimuove quotidianamente il sottile film batterico (placca), la gengivite insorge e puoi perdere i denti. Oltre a igiene e controlli, ecco cosa fare a casa per trattare/prevenire.
Un pizzico di sale in un bicchiere d'acqua tiepida per soluzione salina fatta in casa. Sciacquare mattina e sera per aumentare circolazione e alleviare gonfiore gengive.
Scegli olio di colza, girasole o sesamo. Combina 1 oncia dell'olio scelto con 10 gocce tea tree, 6 gocce mirra, 3 gocce limone, 1 goccia menta piperita. Mescola bene e massaggia sulle gengive dopo la spazzolatura. Puoi usare la miscela anche come collutorio dopo il massaggio. Non ingerire.
Combina gli oli del passo 2 con: 1 goccia mirra + 1 goccia menta piperita OPPURE 2 gocce chiodi di garofano + 1 goccia timo + 1 tazza acqua bollente per collutorio rinfrescante. Lenisce gengive e riduce infiammazione da gengivite.
Massaggia gengive con olio di sesamo o cocco, o bevi succo di limone diluito per lenire gengive sanguinanti e retratte. Mangiare mele, pere, meloni crudi aiuta anche.
Prepara tè alla camomilla forte o cerca camomilla nel dentifricio. Se bevi come tè, una tazza tra i pasti o usalo come collutorio. La camomilla riduce infiammazione e batteri da gengivite.
Alterna impacchi caldi e freddi sul viso per ridurre infiammazione gengivale da gengivite. Più volte al giorno per migliori risultati.
Gengivite