Com'è un ciclo mestruale normale? Colore, consistenza, flusso e durata

Variazione mestruale normale

Le esperienze mestruali variano ampiamente. "Normale" comprende un ampio range. Ecco una guida generale:

Colore

• Rosso vivo: Flusso fresco, rapido (inizio ciclo).
• Rosso scuro / granata: Flusso più lento, sangue più vecchio.
• Marrone / nero: Sangue ossidato, tipicamente all'inizio o alla fine.
• Rosa: Flusso leggero mescolato a muco cervicale.

Consistenza

• Fluido / acquoso: Flusso leggero.
• Denso / gelatinoso: Flusso abbondante, alto contenuto di tessuto endometriale.
• Coaguli: Comuni, specialmente nei giorni abbondanti. Solitamente < 2,5 cm. Si formano quando gli anticoagulanti nel sangue non riescono a tenere il passo con la velocità dello sfaldamento. Coaguli grandi/frequenti richiedono valutazione.

Volume del flusso

• Leggero: < 30 mL totali (spotting a flusso leggero).
• Moderato: 30-50 mL.
• Abbondante (Menorragia): > 80 mL (inzuppare assorbente/tampone ogni 1-2 ore, passare coaguli grandi, >7 giorni).

Durata

• Tipica: 3-7 giorni.
• Range: 2-9 giorni può essere normale per alcune.

Sintomi accompagnatori comuni

• Crampi (dismenorrea)
• Mal di schiena basso
• Mal di testa
• Cambiamenti d'umore (irritabilità, tristezza)
• Gonfiore
• Affaticamento
• Tensione mammaria

Quando consultare un medico

• Cambiamento improvviso nel pattern
• Sanguinamento tra cicli / dopo rapporti
• Inzuppare protezione ogni ora per diverse ore
• Cicli > 7 giorni costantemente
• Dolore severo non alleviato da FANS
• Nessun ciclo per 90+ giorni (non gravida/menopausa)
• Sanguinamento post-menopausa