Sangue Mestruale: Variazioni Normali Colore, Consistenza, Volume, Durata

Range Parametri Normali

Caratteristica	Range Normale	Note
Colore	Rosso vivo → marrone scuro/nero	Fresco = rosso (ossigenato); vecchio = marrone (ossidato). Nero = sangue molto vecchio.
Consistenza	Acquoso/sottile → denso/coagulato	Coaguli ≤ dimensione moneta normali; coaguli maggiori possono indicare flusso abbondante
Volume	30–80 mL totale (2–6 cucchiai)	>80 mL = menorragia. Conteggio assorbenti/tamponi: >6–8 saturi/giorno = abbondante
Durata	2–7 giorni	Lunghezza ciclo: 21–35 giorni (media 28)
Coaguli	Piccoli, occasionali	Anticoagulanti in endometrio solitamente prevengono coagulazione; coaguli formano quando flusso supera capacità anticoagulante

Variazione Ciclo-a-Ciclo È Normale

Fluttuazioni ormonali, stress, sonno, dieta, farmaci, perimenopausa alterano aspetto.

Quando Consultare Clinico

• Saturare protezione ogni ora per diverse ore
• Passare coaguli >2,5 cm (dimensione moneta)
• Sanguinamento >7 giorni consistentemente
• Cicli <21 o >35 giorni
• Sanguinamento tra cicli o dopo rapporti
• Sanguinamento postmenopausa (sempre valutare)
• Dolore severo non alleviato da FANS

Benefici Tracciamento

App/calendari aiutano identificare pattern personali e fornire dati per visite cliniche.