Flessione Spiegata: Movimento Articolare in Termini Anatomici

Flessione è un movimento di piegamento che diminuisce l'angolo tra due ossa in un'articolazione. Tipicamente avviene nel piano sagittale (avanti/indietro).

• Esempio: Piegare gomito (diminuendo angolo omero-ulna) o anca (portando coscia verso addome).
• Opposto: Estensione (aumentando angolo, raddrizzando).

Azione Muscolare: La flessione è generalmente prodotta da muscoli compartimento anteriore (frontale) (es. bicipite brachiale, ileopsoas), mentre l'estensione usa muscoli compartimento posteriore (es. tricipite, gluteo massimo).

La flessione si applica anche a collo (mento a petto), colonna (flessione anteriore), dita (fare pugno), e dita piedi (arricciare verso basso).