Salute e malattia
Spazzola, sorseggia, gargarismi, sputa, ripeti. Questi sono i passi base che molte persone fanno 2-3 volte al giorno per sbiancare i denti e tenere la bocca pulita, ma non funziona sempre. Se questo siete voi, ci sono una serie di cose che potete fare in aggiunta a spazzolare, usare il filo e usare collutorio per aiutare a sbiancare i denti. Questi vanno da frutta e verdura, a gomma ad altri oggetti domestici. Trovate quelli che funzionano per voi, scartate gli altri e tenete sempre a mente la salute generale dei vostri denti.
Molti frutti e verdure contengono un acido che aiuta a rimuovere macchie dai denti. Per esempio, le fragole contengono acido malico, che rimuove naturalmente lo scolorimento superficiale. Altri frutti e verdure includono mele, sedano e carote. State attenti perché troppo acido sui denti può iniziare a rimuovere lo smalto. Più sottile lo smalto, più del dente interno potete vedere. Questo dente interno può sembrare giallastro o grigiastro.
Anche se considerato uno sbiancante perché può far apparire i denti più bianchi del loro colore naturale, il perossido di idrogeno fa il lavoro quando volete sbiancare. E — se fatto correttamente — è sicuro. Sciacquare la bocca con una miscela al 3-5% (potete diluire una miscela al 10% aggiungendo acqua) una o due volte al giorno dopo aver spazzolato i denti. Smettere di usare se i denti diventano sensibili al tatto. Non ingoiare mai.
Il bicarbonato è stato usato per sbiancare i denti da un po'. In effetti, noterete che la scatola in cui lo comprate raccomanda di spazzolare con esso e troverete l'ingrediente nella maggior parte dei dentifrici. Potete usarlo immergendo leggermente il vostro spazzolino bagnato in esso o spolverandone un po' sopra. Non usatene troppo. Dovrebbe coprire lo spazzolino, ma non abbastanza da non vedere le setole. Eseguire circa una volta a settimana, o secondo necessità, ma state attenti; il bicarbonato è abrasivo e può rimuovere lo smalto se usato troppo spesso.
Jeff Golub-Evans, un dentista estetico a New York, raccomanda di sciacquare con acqua dopo aver mangiato. Questo aiuta a rimuovere nuove macchie e particelle di cibo che potrebbero creare macchie. Inoltre, gomma senza zucchero può aiutare a rimuovere nuove macchie. Usare entrambi questi metodi dopo aver mangiato è un modo sicuro per attaccare le macchie prima che inizino, mantenendo i denti bianchi e risparmiandovi futuro lavoro duro.
Sbiancamento dei denti