Salute e malattia
La saliva è essenziale per la salute orale: protegge da carie e infezioni, facilita la parola, la deglutizione e la percezione del gusto. Una produzione insufficiente (xerostomia o bocca secca) aumenta i rischi dentali e il disagio quotidiano. Mentre molti casi si risolvono con idratazione e stimolazione orale, la xerostomia cronica richiede intervento medico.
Bevi liquidi senza zucchero per aumentare la saliva senza esporre i denti all'azione cariogena dello zucchero. Masticare gomme senza zucchero stimola le ghiandole salivari.
Usa un dentifricio con fluoro sodico neutro, che stimola la salivazione senza irritare la mucosa secca. Spazzola più volte al giorno e non risciacquare dopo aver sputato il dentifricio, per prolungarne l'azione.
Se serve un aiuto a lungo termine, parlane con il medico o il dentista: esistono sostituti salivari e farmaci su prescrizione (come pilocarpina o cevimelina) che stimolano la produzione di saliva.
L'agopuntura, in mani esperte, può stimolare punti specifici che favoriscono la salivazione, offrendo un'alternativa o un supporto alla terapia convenzionale.
Salute orale generale