Rimuovere i Batteri dalla Lingua: Metodi Efficaci per la Salute Orale
Eliminare i Batteri Linguali: Causa di Alitosi e Rischi Sistemici
Un quarto dei casi di alitosi deriva direttamente dai batteri sulla lingua. Questi si annidano nelle fessure superficiali, formando un rivestimento giallastro/grigiastro spesso. Oltre all'aspetto igienico, possono causare malattie sistemiche: cardiopatie e basso peso alla nascita pretermine. Metodi semplici di pulizia linguale eliminano l'alitosi e tutelano la salute.
Cosa Serve
- Spazzolino
- Raschietto per lingua
- Cucchiaio di plastica (alternativa)
- Dentifricio
- Collutorio
Come Pulire i Batteri dalla Lingua
- Dentifricio specifico: applicare su spazzolino o raschietto un dentifricio contenenti agenti neutralizzanti dei composti solforati volatili: biossido di cloro, zinco, cloruro di cetilpiridinio. La punta di un cucchiaio di plastica funziona se manca il raschietto.
- Raschiatura profonda: partire dal punto più posteriore raggiungibile, premere con decisione e raschiare verso l'avanti. Fondamentale raggiungere il dorso posteriore: lì i batteri proliferano e non vengono spazzati via dal flusso salivare costante che pulisce il resto della bocca. Ripetere finché tutta la lingua appare pulita.
- Igiene di routine: integrare la raschiatura con spazzolamento e collutorio due volte al giorno.