Adattarsi alle nuove dentiere: guida per mangiare comodamente
Una nuova dentiera è una sfida fisica e psicologica. Richiede tempo per abituarsi, soprattutto se non ne avete mai portate. È facile sottovalutare l'impatto della perdita dentale totale. Secondo B. Bergendal, per alcuni adulti l'impatto supera pensione o matrimonio. Tuttavia la maggior parte si adatta. Il problema maggiore all'inizio è imparare a mangiare comodamente.
Cosa serve
- Compresse pulenti per dentiere
- Fissativo per dentiere
Consigli per l'alimentazione
- Tipi di cibo. Chiudete i denti e deglutite prima di mangiare: fissa la dentiera. Iniziate con cibi nutrienti morbidi, ma ampliate presto la dieta. Mangiare con dentiere nuove è un'abilità che si acquisisce con pratica. Andate piano.
- Tagliate il cibo a pezzetti. Masticate con movimenti verticali. Masticate da entrambi i lati: masticare da un solo lato può dislodare la dentiera dall'altro. Lavate i denti finti due volte al giorno. Introducete mele gradualmente: sbucciatele e tagliatele a quarti.
- Bevete liquidi mangiando pane per evitare che diventi pastoso e si attacchi. Non tenete liquidi in bocca prima di deglutire. Evitate cibi troppo caldi: le dentiere riducono la sensibilità termica.
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