- Farmaci OTC (aspirina, ibuprofene, paracetamolo)
- Due salviette
- Sei ghiaccioli (ice pack)
- Sei asciugamani (mani/piatti)
Il virus influenzale è altamente contagioso e, come la maggior parte dei virus, non è curabile con farmaci. L'influenza è sensibile a temperature corporee >37°C. La febbre è la risposta dell'organismo per combattere la malattia. Di solito dura 24-48h. Lasciar decorrere la febbre può accorciare la durata complessiva. Se il disagio è eccessivo, si può abbassare la febbre con OTC (aspirina, paracetamolo) o raffreddando il corpo.
Procedura
- Assumere OTC (aspirina, ibuprofene, paracetamolo). Se non disponibili, raffreddare il corpo.
- Mettere i ghiaccioli in freezer finché parzialmente congelati. Freddi ma non duri.
- Avvolgere 3 ghiaccioli in asciugamani. Il freddo deve essere percepibile attraverso il tessuto.
- Inumidire una salvietta con acqua fresca, strizzarla.
- Stendersi a letto. Un ghiacciolo dietro il collo, due sotto le ascelle (a contatto con la pelle). Salvietta fresca sugli occhi.
- Mantenere finché non si scaldano alla temperatura corporea. Sostituire con salvietta e ghiaccioli freschi. Alternare finché la temperatura non scende.