Salute e malattia
Le afte sono piccole ulcere relativamente innocue che possono formarsi all'interno della bocca dopo qualche tipo di irritazione. Possono essere causate da cibo caldo o piccante, apparecchio ortodontico o spazzolando i denti con uno spazzolino pungente. Anche se di solito vanno via da sole in circa una settimana, alcune tecniche di medicina alternativa possono accelerare il processo di guarigione.
Le afte sono capricciose, e potresti dover sperimentare un po' prima di trovare un rimedio casalingo che funzioni per te. Un modo economico per alleviare il dolore di un'afta è premere una bustina di tè nero umida contro la piaga. Il tè nero contiene tannini, che hanno proprietà antidolorifiche. Sciacquare la bocca con 1 cucchiaio di perossido di idrogeno diluito in 1 tazza d'acqua aiuterà a disinfettare la tua bocca. Collutori senza alcol, disponibili in qualsiasi farmacia, hanno un effetto simile. Un risciacquo di acqua salata tiepida asciugherà l'afta e incoraggerà la guarigione.
Applicare un gel OTC liquido per afte sulla tua piaga è una soluzione rapida per proteggere la tua piaga da agrumi e altri cibi. Il gel pizzica all'inizio, ma si indurisce rapidamente in uno scudo sull'ulcera. Prendi alcuni integratori di vitamina C per buona misura, e la tua afta dovrebbe iniziare a guarire.
L'aminoacido arginina può provocare afte, quindi è meglio evitare di mangiare cibi con alti livelli di arginina quando hai un'afta. Alcuni di questi cibi includono noci, cioccolato, caffè, gelatina e grano intero. Mangiare una tazza al giorno di yogurt non zuccherato può aiutare a tenere i batteri cattivi fuori dalla tua bocca.
Sii delicato quando ti lavi i denti, poiché pungere la piaga con il tuo spazzolino la manterrà solo infiammata.
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