Salute e malattia
I tumori fibromatosi sono piccoli, solitamente benigni, che si sviluppano nell'utero di una donna solitamente tra i 30 e i 40 anni, cessando del tutto dopo la menopausa. La causa di questi tumori è attualmente sconosciuta, ma si sospetta che i livelli crescenti di estrogeni giochino un fattore chiave nel loro sviluppo. Sebbene non esista un metodo infallibile per prevenirli, i medici hanno scoperto che ci sono certe cose che possono aiutare.
Esercitati regolarmente. Punta a 30 minuti di cardio almeno tre volte a settimana. Questo aiuterà a controllare il peso, mantenere il corpo sano e tenere i livelli di estrogeni sotto controllo.
Mantieni il peso sotto controllo. Le opinioni dei medici differiscono su quale sia il peso appropriato per la tua altezza, quindi discuti peso e metodi per controllarlo con il tuo medico per mantenere i livelli di estrogeni stabili.
Discuti l'assunzione della pillola anticoncezionale con il tuo medico. Questo può aiutare a bilanciare gli estrogeni e tenere a bada i tumori fibromatosi.
Mangia molta verdura e frutta, soprattutto verdure a foglia. Gli alimenti naturali che passano più facilmente attraverso il fegato hanno meno probabilità di alzare il livello di estrogeni.
Inizia un regime vitaminico. Oltre a un multivitaminico, prova a prendere L-arginina (un aminoacido che può rallentare la crescita tumorale) e due capsule d'aglio tre volte al giorno (l'aglio è un inibitore della crescita tumorale). Prendi tutte le pillole come indicato sull'etichetta e come prescritto dal tuo medico.
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