Salute e malattia
Nessuno è immune all'abuso di alcol in vari momenti della loro vita. A volte, il bere eccessivo può essere correlato a una data situazione o stressor e può risolversi man mano che il problema si calma. Tuttavia, l'automedicazione con alcol può diventare un problema cronico indipendentemente da "come è iniziato" e portare a gravi problemi di salute come la malattia dell'alcolismo e condizioni correlate. Questo articolo ti fornirà una semplice, ma scientificamente testata, auto-valutazione riguardo al tuo uso di alcol.
Lo strumento di auto-valutazione CAGE è stato usato nella pratica medica per molti anni con una dimostrata affidabilità scientifica per aiutare gli individui a valutare la loro relazione con l'alcol. La ricerca ha dimostrato che una risposta positiva a solo uno o due dei quattro parametri della valutazione CAGE rivela sostanzialmente almeno un valore predittivo dell'84% di abuso di alcol.
CAGE è un acronimo sviluppato per le persone per valutare il loro uso di alcol. La prima domanda auto-diretta della valutazione CAGE è: Hai mai sentito che dovresti RIDURRE (C) il tuo bere?
La seconda domanda è: Hai mai sentito FASTIDIO (A) da persone che mettono in discussione il tuo bere?
Il terzo parametro è: Hai mai sentito SENSO DI COLPA (G) per il tuo bere?
L'ultimo componente riguarda: Hai mai avuto bisogno di un OCCHIO-APRI (E) - un drink prima cosa al mattino per far partire la tua giornata?
Se il tuo CAGE è positivo fai qualcosa al riguardo. Non assumere che semplicemente "passerà". Parla con un amico fidato, coniuge o membro del clero e sii disposto a considerare di andare a un incontro di Alcolisti Anonimi (AA) solo per ascoltare. Nessuno in qualsiasi incontro AA ha bisogno di dire una parola o identificarsi. Tutti sono benvenuti solo per ascoltare e vedere se ciò che sentono impatta il loro uso attuale di alcol. È saggio partecipare a più di un incontro AA per avere un senso del problema.
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