Alcol e Tabacco: Impatti su Salute e Aspetto

Che tu ti conceda un drink o una sigaretta occasionale, o fumi un pacchetto al giorno e beva ogni sera, tabacco e alcol possono influenzare il tuo corpo e la tua mente.

Alcol e il Tuo Aspetto

L'alcol può avere molti effetti dannosi sull'aspetto. Il consumo nel tempo aggrava acne e rosacea e causa rottura di capillari sotto la pelle, portando a un rossore generale del viso. Può anche privare il corpo di nutrienti, specialmente in chi beve pesantemente e quotidianamente, portando a pelle secca, capelli e unghie fragili.

Fumo e il Tuo Aspetto

Fumare è altrettanto, se non più, dannoso dell'alcol per l'aspetto esteriore. Grazie alla nicotina, il fumo può ingiallire denti, unghie e dita. Secca la pelle, lasciandola spenta e più suscettibile a invecchiamento precoce e rughe.

Effetti Fisici dell'Alcol

Numerosi, e nel tempo possono causare danni permanenti e morte. Effetti immediati: bruciore di stomaco e reflusso acido (l'alcol danneggia il rivestimento gastrico), nausea e vomito. Nel tempo: danno permanente al tratto gastrointestinale, e peggio al fegato. Il fegato cerca di eliminare le tossine dell'alcol, ma l'alcol affatica l'organo. Consumo eccessivo porta a cirrosi (cicatrizazione) del fegato e sua insufficienza. Altri effetti: ipertensione, abbassamento difese immunitarie, malattie cardiache.

Effetti Fisici del Fumo

Possono essere immediati, e nel tempo portare a danni permanenti e morte. Il tabacco può causare cancro a polmone, stomaco, esofago, rene. Effetti a breve termine: tosse produttiva, maggior rischio raffreddori e influenza, naso chiuso/che cola. Fumo prolungato porta a enfisema.

Effetti Mentali dell'Alcol

L'alcol è un depressivo che abbassa la funzione cerebrale e porta a depressione e ansia. Più si beve, maggiori i disturbi mentali e, nella maggior parte dei casi, maggior il bisogno di alcol per auto-medicarsi. Uso pesante a lungo termine può causare danno cerebrale permanente distruggendo neuroni che non si rigenerano. Questo può causare demenza e altri disturbi cerebrali degenerativi in età avanzata.

Effetti Mentali del Fumo

Il principale effetto mentale del tabacco è la dipendenza, una pesante dipendenza fisica e mentale, dovuta all'effetto della nicotina sui centri del piacere del cervello. Quando la nicotina entra nel sistema, causa scarica di adrenalina. Porta anche a rilascio di dopamina nel cervello, che aumenta sensazioni di piacere. Col tempo il fumatore avrà bisogno di quel rush e rilascio sempre più, portando a forte dipendenza mentale.