Gestire i Sintomi dell'Astinenza da Oppiacei: Guida per un Recupero Più Sicuro
La sofferenza dell'astinenza da oppiacei può essere alleviata sotto supervisione medica in struttura. Quando impossibile, ci sono cose da fare per rendere questo periodo difficile più sopportabile. Oppiacei includono morfina, eroina, Vicodin, Oxycontin, Lorcet.
Cose di Cui Hai Bisogno
- Farmaco antidiarroico
- Bevande per reintegro elettroliti
- Sonniiferi da banco
Istruzioni
- Riduci gradualmente la dose inizialmente. Riduci la quantità di oppiacei che assumi. Fallo lentamente, in una o due settimane. Riduci un po' ogni due giorni per rendere l'astinenza attiva più facile.
- Aspettati i primi sintomi: agitazione estrema, ansia, dolori muscolari, lacrimazione eccessiva, insonnia, sbadigli eccessivi, sudorazione, naso che cola. Sono più fastidiosi che dolorosi. Dormi molto; puoi usare un sonnifero da banco. Bagno caldo per i dolori muscolari.
- Preparati in anticipo per i sintomi peggiori: crampi addominali, nausea, vomito, diarrea, pelle d'oca. Combattili con antidiarroico da banco e molti liquidi elettrolitici per evitare disidratazione.
- Chiedi a qualcuno di starti vicino. Importante in caso di complicazioni (es. convulsioni). Aiuta anche a non mollare e tornare alla droga, evento comune nell'astinenza fai-da-te.
- Dopo le prime 72 ore, forzati ad alzarti, farti una doccia e fare esercizio, anche solo una passeggiata. È molto importante e aiuta molto l'astinenza.