Capire l'Alcolismo e i Primi Passi verso il Recupero

L'alcolismo è condizione seria che richiede impegno a vita. I più exitosi combattono attivamente la malattia ogni giorno, usando amici, famiglia, professionisti medici come gruppo supporto.

Disintossicazione

Primo passo smettere: eliminare tutto l'alcol dal sistema. In ospedale: staff medico vi monitora. A casa: più facile se cari vi assistono. Nessuno deve affrontarlo solo. Può richiedere giorni.

Evitamento

Eliminate alcol da casa. Non frequentate bar/ristoranti con licenza alcol, specialmente primi 7 giorni. Uscite con amici supportivi che vi impediscano di bere dopo il duro lavoro della disintossicazione.

Gruppi di Supporto

Appena decidete di smettere, unitevi a un gruppo supporto locale. Alcolisti Anonimi il più noto, ma ogni comunità ha varianti locali se preferite altro. Mantenete contatti. Usateli per il vostro percorso e aiutate altri. Circondati da chi capisce, vi sentirete meno soli.