Salute e malattia
Il mal di testa, il sintomo più comune dell'astinenza, può iniziare subito dopo l'ultimo drink. È solitamente pulsante e localizzato alle tempie. Può accompagnarsi a sensibilità a luce e suoni. L'idratazione adeguata è il miglior trattamento. Attenzione agli antidolorifici se c'è ancora alcol nel sangue: il paracetamolo può avere effetti pericolosi in combinazione con l'alcol.
L'alcol 방해 la capacità di raggiungere il sonno REM, essenziale per un riposo completo. Gli alcolisti abituali interrompono la capacità naturale di raggiungere il sonno REM, rendendo i cicli irregolari. Se una persona usa l'alcol per dormire e smette improvvisamente, può faticare ad addormentarsi. I medici possono prescrivere sedativi, ma esistono rimedi naturali: esercizio regolare, evitare caffeina, creare abitudini di sonno, bere tisane calde senza caffeina prima di coricarsi.
L'alcol aumenta la disidratazione e irrita la mucosa gastrica. Causa squilibrio elettrolitico aumentando la diuresi. Senza adeguata idratazione, risultano debolezza, vertigini e nausea. È importante bere acqua a sufficienza. Se non si riesce a trattenere liquidi e cibo, cercare subito aiuto medico: potrebbero servire fluidi ed elettroliti per via endovenosa.
Chi soffre di astinenza mostra agitazione o irritabilità. Nei casi gravi, compaiono delirio e allucinazioni. Chi sperimenta questi sintomi deve cercare cure mediche immediate. I medici spesso prescrivono benzodiazepine per trattare ansia e delirio grave. Questo farmaco aiuta anche nel lungo termine a disintossicarsi completamente dall'alcol.
Tossicodipendenza