Vitamine Efficaci per Ridurre Piedi Gonfi: Guida

Il gonfiore dei piedi può avvenire per molti motivi: diabete, gravidanza, dieta povera, farmaci. L'acqua si accumula intorno ai piedi causando l'edema. È importante che chi soffre di questo sintomo curi la causa sottostante col medico. Nel frattempo, alcune vitamine assunte per via orale possono aiutare col sintomo.

Cose che ti Serviranno

• Vitamina E
• Vitamine del gruppo B
• L-carnitina
• Ginkgo

Istruzioni

1. Assumi 800 UI di vitamina E al giorno. Migliora la circolazione ai piedi e riduce il gonfiore. Necessaria approvazione medica se hai altre condizioni, poiché la vitamina E fluidifica il sangue.

2. Assumi un complesso B. Puoi comprare B-50 o B-100. Una dose di B-50 mattina e sera. Mezza dose di B-100 mattina e sera. Prendilo col cibo. Riduce il gonfiore ed elimina prurito/bruciore da edema.

3. Usa 500 mg di L-carnitina al giorno. Protegge fegato e reni aiutandoli a eliminare tossine. Agisce come antiossidante. Meno tossine = meno gonfiore ai piedi.

4. Assumi 100 mg di Ginkgo al giorno. Migliora la circolazione e riduce la ritenzione idrica, ideale per piedi gonfi.