Recupero Lussazione Caviglia: Immobilizzazione, Guarigione Legamenti, Riabilitazione, Ritorno Attività

Timeline guarigione varia per severità:

1. Immobilizzazione – Tutore/gesso immediato per ridurre dolore e prevenire ulteriore danno.
2. Guarigione legamenti – Settimane a mesi.
3. Guarigione ossea (se frattura) – Settimane a mesi.
4. Riabilitazione – Esercizi mobilità, forza, stabilità; settimane a mesi.
5. Ritorno attività – Mesi a anno+ per sport alto impatto, per clearance medico.

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