Pelle che si pela su gambe e caviglie: cause, cura domestica e quando vedere un medico
Cause comuni
- Pelle secca (xerosi): bassa umidità, docce calde, saponi aggressivi, invecchiamento.
- Eczema (dermatite atopica): chiazze pruriginose, infiammate, che si pelano.
- Dermatite da contatto: irritanti (detergenti, tessuti) o allergeni (nichel, profumo).
- Infezione fungina (tinea corporis/pedis): squamosa, anulare, pruriginosa; può diffondersi.
- Psoriasi: squame spesse, argentee su superfici estensorie.
- Scottatura solare: pelatura giorni dopo esposizione UV.
- Effetti collaterali farmaci: retinoidi, chemioterapia, alcuni antibiotici.
- Condizioni sistemiche: ipotiroidismo, malattie autoimmuni, carenze nutrizionali (zinco, acidi grassi essenziali).
Gestione domestica
- Idrata aggressivamente: creme/unguenti spessi (ceramidi, petrolato, urea 10-20%, lattato ammonio) entro 3 min dal bagno; 2-3×/giorno.
- Detergenza delicata: detergenti senza profumo, non schiumogeni; acqua tiepida; limitare docce 5-10 min.
- Esfoliazione lieve: 1-2×/settimana con panno morbido o AHA/BHA bassa forza se non infiammato.
- Abbigliamento largo, traspirante: cotone, bambù; evitare lana/sintetici.
- Idrata: 2-3 L acqua/giorno.
- Umidificatore: 30-50% umidità interna.
- Protezione solare: SPF 30+ ad ampio spettro su pelle esposta.
Vedi dermatologo se
- Nessun miglioramento dopo 2-3 settimane cure costanti.
- Segni infezione: pus, arrossamento crescente, calore, febbre.
- Prurito severo, dolore, sanguinamento.
- Eruzione diffusa o in rapida diffusione.
- Dolori articolari, febbre, calo peso associati.