Recupero polso rotto: Tempi guarigione e guida riabilitazione
Una frattura del polso (radio distale ± ulna) guarisce tipicamente in 6-8 settimane, ma il recupero funzionale completo richiede 3-6 mesi.
Fasi del recupero
- Immobilizzazione (0-6 sett): Gesso/tutore; elevazione; mobilizzazione dita; ghiaccio; controllo dolore.
- Mobilizzazione precoce (6-8 sett): Rimozione gesso; mobilizzazione attiva/passiva delicata; gestione edema; cura cicatrice se chirurgico.
- Rinforzo (8-12+ sett): Resistenza progressiva; esercizi presa, polso, avambraccio.
- Integrazione funzionale (3-6 mesi): Compiti specifici sport/lavoro; rieducazione neuromuscolare.
Principi chiave
- Seguire protocollo chirurgo/terapista precisamente.
- Mobilizzazione precoce controllata previene rigidità (complicanza maggiore).
- Vitamina D, calcio, proteine supportano guarigione ossea.
- Cessazione fumo critica – nicotina compromette funzione osteoblasti.
Campanelli d'allarme
- Dolore, gonfiore, cambio colore in aumento → sindrome compartimentale, infezione, CRPS.
- Intorpidimento/formicolio → tunnel carpale, lesione nervo.
- Irritazione mezzi di sintesi (se ORIF).
Pazienza e aderenza danno eccellenti esiti a lungo termine per la maggior parte.