Salute e malattia
Chiamata anche frattura dell'alluce, la rottura di un dito del piede è comunemente causata da trauma: urto violento o caduta di oggetto pesante. Anche movimenti ripetuti nello sport causano fratture da stress. Nella maggior parte dei casi, si cura a casa.
Valuta se serve il pronto soccorso. Se il dito sporge ad angolo strano o sembra lussato, cerca cure mediche. Vai dal medico anche se: dita fredde, intorpidite o formicolanti; cute bluastra/grigia; ferite aperte vicino al dito infortunato.
Benda il dito rotto a quello adiacente con cerotto chirurgico. Questo immobilizza il dito durante la guarigione.
Applica ghiaccio per 15-20 minuti alla volta. Ripeti ogni 2 ore per i primi 2 giorni.
Mantieni il piede sollevato sopra il cuore il più possibile per ridurre il gonfiore. Appoggia su cuscini a letto o in poltrona reclinabile, con cuscini extra sotto il piede infortunato.
Riposa il dito. Evita di stare in piedi e camminare. Usa stampelle se le hai.
Prendi ibuprofene o paracetamolo per il dolore, se necessario. Segui le dosi sulla confezione.
Fratture (osso rotto)