Salute e malattia
Uno degli squilibri ormonali comuni che causano odore corporeo è la menopausa. Mentre non ogni donna che sperimenta la menopausa avrà odore corporeo, può diventare un problema per alcune donne, specialmente se sono più inclini a sudare o sono influenzate da fattori esterni che possono esacerbare l'odore corporeo. Per le donne che lo sperimentano, i problemi associati all'odore corporeo possono avere un tremendo effetto sul modo in cui si adatteranno ai cambiamenti naturali che avvengono nei loro corpi e influenzeranno le scelte di stile di vita. Pertanto, comprendere come l'odore corporeo è causato o influenzato da questi squilibri ormonali e i modi in cui una donna può combatterli è estremamente importante per affrontare la menopausa.
Le donne dai primi 40 anni in poi sperimentano comunemente i cambiamenti ormonali causati dalla menopausa. Quando una donna ha vampate di calore, un sintomo menopausale comune, sperimenta un livello più alto di sudorazione, che risulterà in odore corporeo. Mentre il sudore stesso è inodore, crea condizioni in certe parti del corpo, come ascelle o inguine, in cui i batteri prosperano. Le ascelle, in particolare, hanno ghiandole sudoripare apocrine che secernono materiale con un alto livello di proteine, carboidrati e lipidi di cui i batteri si nutrono. I batteri creano così l'odore comunemente associato alla sudorazione. Quando una donna sperimenta vampate di calore e un livello anomalo di sudorazione, è più probabile che sia colpita dagli odori corporei associati alla sudorazione.
La menopausa stessa è causata da una variazione di estrogeni e progesterone che sconvolge l'equilibrio di entrambi gli ormoni nel corpo della donna. Quando questo accade, la salute della donna cambia drammaticamente. Durante la menopausa, la donna sperimenterà una serie di sintomi, tra cui mal di testa, vertigini, sindrome premestruale, aumento di peso, perdita o crescita di capelli, pelle rugosa, depressione o affaticamento, così come problemi di salute più seri come seno fibrocistico, osteoporosi, infezioni del tratto urinario o incontinenza e fibromi uterini. La sudorazione è anche un sintomo comune. L'odore corporeo non è necessariamente un sintomo della menopausa o degli squilibri ormonali in sé, ma è un possibile risultato dei sintomi associati alla menopausa.
Ci sono, ovviamente, altre cause di odore corporeo. Ma le donne che sperimentano la menopausa devono anche tenere a mente cose come i tipi di cibo che mangiano e i modi in cui esacerberanno l'odore corporeo mentre sperimentano le vampate di calore. Alimenti come la carne rossa contengono alti livelli di proteine e possono anche influenzare il livello di odore corporeo che una donna con uno squilibrio ormonale sperimenta. Altri alimenti come cipolle e aglio, così come bevande alcoliche e caffeina, influenzeranno anche l'odore corporeo.
Durante la menopausa, ci sono una serie di cose che possono essere fatte per prevenire l'odore corporeo. Eliminare o diminuire la quantità di alimenti che contengono alti livelli di carboidrati e proteine è, ovviamente, una possibile componente per diminuire l'odore corporeo. Il fumo aumenta i sintomi menopausali e dovrebbe essere eliminato del tutto. Affrontare direttamente l'odore corporeo è un altro modo per prevenirlo. Se l'odore è localizzato, il sapone antibatterico è il modo migliore per contrastare i batteri che si sviluppano nelle ascelle o nell'inguine. Una soluzione delicata di perossido di idrogeno o alcol funziona meglio per eliminare o diminuire la crescita dei batteri in queste aree localizzate del corpo. Durante la menopausa, un modo migliore per diminuire la quantità di sudorazione può includere l'indossare abiti larghi, di cotone. Questi tipi di vestiti assorbiranno il sudore e permetteranno alla pelle più spazio per respirare. Deodorante corporeo extra forte è anche utile per prevenire l'odore corporeo.
Ci sono vitamine ed erbe naturali che una donna che sperimenta squilibri ormonali come la menopausa può assumere che diminuiranno anche l'odore corporeo. Per esempio, magnesio, zinco, vitamina A e vitamina B sono vitamine comuni che aiuteranno a diminuire l'odore corporeo. Le verdure a foglia verde sono anche utili se una donna è carente di zinco. Forniscono elementi naturali di vitamine che sono utili quanto le compresse supplementari. La consultazione con un medico sarà necessaria per determinare il dosaggio corretto per le esigenze specifiche di una donna.
Erbe come coriandolo, liquirizia, rosmarino e alcune altre funzionano bene per combattere gli odori corporei. Queste erbe possono essere strofinate sulle ascelle per diminuire o eliminare l'odore corporeo. Queste erbe contengono proprietà antibatteriche che inibiscono la crescita dei batteri nelle aree localizzate. Altre erbe, come l'iperico (St. John's wort), cimicifuga (black cohosh), ginseng e dong quai, sono comunemente usate nella terapia ormonale sostitutiva e sono piuttosto efficaci nel ridurre la quantità di sudorazione che una donna sperimenta durante le vampate di calore. Queste erbe specificamente stabilizzano gli squilibri ormonali, diminuendo così qualsiasi numero di sintomi che una donna sperimenta durante la menopausa.
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