Crema di progesterone: benefici, usi e come funziona

Il progesterone è un ormone sessuale, insieme a estrogeni e testosterone. Il corpo produce naturalmente questo ormone nelle ovaie o nei testicoli con quantità minori prodotte dalle ghiandole surrenali. La sua funzione primaria nelle donne è preparare il corpo per la gravidanza e mantenere la gestazione una volta avvenuta, ma regola anche la mestruazione e lavora in concerto con gli estrogeni per bilanciare il sistema endocrino. Il progesterone gioca un ruolo minore per gli uomini come precursore del cortisolo e moderatore di altri ormoni. Le donne possono frequentemente beneficiare dell'uso della crema di progesterone, secondo l'autore e medico John R. Lee.

Funzione

In un normale ciclo mestruale, gli estrogeni dominano la prima metà (dal primo giorno del ciclo all'ovulazione) e il progesterone domina la seconda metà. Il compito principale degli estrogeni è far moltiplicare le cellule, mentre il ruolo del progesterone è quello di un guardiano, per così dire, per assicurarsi che le cellule muoiano naturalmente e continuino il ciclo, mantenendo così l'equilibrio. Quando gli estrogeni vanno incontrollati, perché il progesterone è troppo basso, possono verificarsi condizioni come sindrome premestruale (PMS), endometriosi, fibromi e persino cancro.

Benefici

Gli effetti del progesterone nel corpo sono numerosi. Secondo Lee, includono: protezione contro fibrocisti al seno, uso dei grassi per energia, diuretico naturale, antidepressivo naturale, promozione di normali schemi di sonno, diminuzione delle vampate di calore, normalizzazione dei livelli di zucchero nel sangue, normalizzazione della coagulazione del sangue, ripristino della libido normale, ripristino dei corretti livelli di ossigeno cellulari, aiuto nella prevenzione del cancro al seno e endometriale, stimolazione della nuova formazione ossea, prevenzione di malattie autoimmuni, ed è necessario per la sopravvivenza dell'embrione.

Identificazione

Quando una donna raggiunge la menopausa o anche la perimenopausa, la fase che precede la cessazione delle mestruazioni, le ovaie rallentano e poi cessano l'ovulazione. Senza ovulazione, le ovaie non producono progesterone. Altri fattori di bassi livelli di progesterone possono essere follicoli disfunzionali dovuti a esposizione a xenoestrogeni ambientali, carenze nutrizionali, cattiva dieta e stress. Troppo poco progesterone porta a dominanza di estrogeni e quindi squilibri ormonali come PMS, così come tipici sintomi menopausali come vampate, sudorazioni notturne e sbalzi d'umore.

Soluzione

Se il tuo corpo non è in grado di produrre progesterone sufficiente, allora la supplementazione è consigliabile piuttosto che lasciare gli estrogeni incontrollati che portano a una serie di malattie e problemi. Poiché la crema di progesterone è a base d'olio, Lee disse nel suo libro "What the Doctor May Not Tell You About Menopause", il modo più efficiente per assorbirla è transdermicamente, o attraverso la pelle, piuttosto che prendere una pillola per via orale o via iniezione. Sia le donne in menopausa che quelle che stanno ancora ovulando ma soffrono di sintomi PMS o cisti fibroidi possono assumere questa crema in sicurezza. Tipicamente la applichi sulla pelle durante la tua fase luteale, le due settimane dall'ovulazione all'inizio del tuo ciclo, in dosi che imitano ciò che il tuo corpo produrrebbe normalmente. Entro tre mesi circa dovresti iniziare a vedere risultati.

Avvertenza

Quando scegli una crema di progesterone supplementare, assicurati che sia naturale, non sintetica. Le creme sintetiche sono chiamate progestinici, che hanno alcuni dei benefici del progesterone naturale, ma molti effetti collaterali indesiderabili che il progesterone non ha, secondo i National Institutes of Health.