Ripristinare l'Equilibrio Ormonale: Cause, Sintomi e Opzioni Terapeutiche

Cause di Squilibrio

Malattie che indeboliscono sistema immunitario, sonno insufficiente, cambiamenti alimentari, variazione dosaggio contraccettivi. Anche minimi cambiamenti possono alterare l'equilibrio.

Cosa Serve

• Medico (ginecologo/endocrinologo).
• Terapia ormonale (se indicata).
• Contraccettivi orali (se donna in età fertile).

Percorso in 4 Step

1. Visita medica completa: anamnesi sintomi → esami mirati (diabete, patologie ovariche, gravidanza, surrene, tiroide) → identificazione causa → piano terapeutico.
2. Terapia ormonale: sostituzione se deficit, modulazione se eccesso. Monitoraggio effetti collaterali (nausea, vertigini, astenia, cute secca) → aggiustamento dose.
3. Contraccettivi orali (donne): regolarizzano ciclo. Attenzione: >35 aa + fumo → ↑↑ rischio infarto/ictus. Cambiamenti metodo/stop/ripresa → forti fluttuazioni ormonali.
4. Modifiche comportamentali:
   • Sonno 7-8h/notte, orari regolari.
   • Esercizio regolare.
   • Pasti a orari costanti.
   • Affaticamento, sedentarietà, dieta irregolare → squilibrio ormonale.