Comprendere lo Squilibrio Ormonale Femminile: Sintomi e Cause

Fisiologia degli Ormoni

Messaggeri chimici (sistema endocrino) → circolo ematico → recettori cellulari specifici → attivano processi intracellulari. Squilibrio = eccesso/deficit di un ormone → effetti a cascata.

Quando e Perché

• Più comune: perimenopausa (40-55 aa), ma può iniziare fine 20s.
• Protagonisti: estrogeni e progesterone. Livelli fluttuano per: età, stress, esercizio, nutrizione, ovulazione (sì/no mese).

Sintomi Principali

• Depressione, ansia, cefalea, aumento peso, ritenzione idrica, osteoporosi.
• Cause scatenanti: pillola contraccettiva, inquinamento (gas scarico), stress, dieta ultraprocessata.
• Spesso = eccesso estrogeni relativo (dominanza estrogenica) per anovulazione → mancanza progesterone che bilancia.

Ciclo Mestruale e Dominanza Estrogenica

Giorni 1-12: estrogeni ↑ (proliferazione endometrio). Se ovulazione (giorno ~14) → corpo luteo → progesterone ↑ (giorni 15-28). Se NO ovulazione → progesterone assente → estrogeni non contrastati → sintomi. Con età → ovulazione meno frequente → dominanza estrogenica cronica.

Depressione e Menopausa

• Storico: "melanconia involutiva" (metà 1800) → isterectomie inutili.
• Oggi: depressione perimenopausale = sintomo comune squilibrio ormonale. Ormoni influenzano sistema nervoso → calo energia/motivazione, instabilità umore, ipersensibilità emotiva.