Salute e malattia
La menopausa precoce, anche nota come perimenopausa, è il tempo in cui il corpo di una donna inizia a entrare in menopausa. Una donna può essere in menopausa precoce da due a otto anni e questo inizia la fine degli anni riproduttivi. I livelli di estrogeni fluttueranno durante la perimenopausa e causeranno periodi mestruali irregolari.
Sintomi della menopausa precoce includono vampate di calore, sudorazioni notturne, difficoltà a dormire, periodi irregolari, sbalzi d'umore, secchezza vaginale e diminuzione della fertilità. Livelli di estrogeni in declino causano perdita ossea e possono portare a osteoporosi. Il tessuto vaginale può perdere elasticità rendendo i rapporti dolorosi e contribuendo all'incontinenza urinaria.
Un medico eseguirà un esame fisico e preleverà sangue per escludere gravidanza o malattia tiroidea. Può anche ordinare un test del sangue per i livelli di estrogeni. Bassi livelli di estrogeni indicano che le ovaie stanno iniziando a fallire. Un altro esame del sangue misura l'ormone follicolo-stimolante, anche chiamato FSH, che stimola le tue ovaie a produrre estrogeni. Quando i livelli di FSH aumentano indica che le tue ovaie stanno rallentando la loro produzione di estrogeni. Quando l'infertilità diminuisce durante la menopausa precoce, le donne che vogliono rimanere incinte dovrebbero discutere le loro opzioni con il loro medico.
Contraccettivi orali possono aiutare ad alleviare vampate di calore e secchezza vaginale. Le persone che preferirebbero non prendere contraccettivi orali possono provare la terapia con progestin. La terapia con progestin regola e diminuisce il sanguinamento pesante durante i periodi mestruali. Una procedura chiamata ablazione endometriale usa un laser per distruggere il rivestimento dell'utero. Questo riduce il flusso mestruale o può terminarlo permanentemente. La procedura non è per tutti, ma il tuo medico saprà se è giusta per te. Durante la menopausa precoce il tuo rischio per osteoporosi e malattie cardiache aumenta quindi è importante seguire una dieta alta in fibre e bassa in grassi. Prendi un integratore di calcio e mangia molta frutta, verdura e cereali integrali. L'esercizio regolare può aiutare con i problemi di sonno ed elevare l'umore. Ridurre lo stress nella tua vita con meditazione o yoga può rendere la transizione della menopausa precoce più facile.
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