Livelli Alti di Estrogeni: Cause, Sintomi e Trattamenti
Panoramica
Estrogeni = "ormone femminile" (prodotti da entrambi i sessi). Surrenali, ovaie, tessuto adiposo. Funzione: riproduzione femminile. Ormone opposto = progesterone. Aumento progesterone → calo estrogeni e viceversa. Estrogeni vitali, ma sovrapproduzione = problemi seri.
Sintomi da sovrapproduzione
Donne in premenopausa: cicli mestruali severi e frequenti. Sintomi PMS: gonfiore, sbalzi d'umore, emicrania, mal di schiena. Rischi seri: cancro al seno, cisti ovariche.
Trattamenti ormonali
- Pillola anticoncezionale: contiene progesterone → "inganna" il corpo facendogli credere di essere incinta → abbassa produzione estrogeni. Trattamento più comune per donne giovani con mestruazioni severe/frequenti.
- Terapia ormonale menopausa: progesterone per bilanciare produzione estrogeni.
- Crema transdermica di progesterone: riduce livelli estrogeni.
Stile di vita sano
- Dieta a basso contenuto di fibre → alti estrogeni. Aumentare fibre.
- Attività aerobica → diminuisce produzione estrogeni.
- Dieta ricca di fibre + esercizio regolare → controllo peso. Grasso in eccesso = più estrogeni → stile di vita sano ancora più importante.