Salute e malattia
Il progesterone è un ormone prodotto dalle ovaie nelle donne. È chiave per il normale funzionamento del sistema riproduttivo. Gli squilibri di ormoni come il progesterone possono avere effetti collaterali spiacevoli, come sbalzi d'umore, infertilità e affaticamento. Durante la menopausa, il corpo produce meno progesterone. Ci sono erbe che possono aiutare a regolare questo squilibrio.
La radice di Dong quai è componente della medicina cinese da mille anni. Cresce in regioni montane ed è della famiglia del sedano, disponibile in capsule o polvere. Un trattamento raccomandato prevede Dong quai fresco o essiccato come tè. Prendi 1 cucchiaino di foglia, fiore o radice e aggiungi a 1 tazza di acqua calda. Copri e lascia in infusione 10-20 minuti. Bevi 2-4 volte al giorno.
Il fieno greco è anche noto come fieno greco greco o piede d'uccello e usato come aromatizzante. Se assunto come integratore erboristico, segui il dosaggio raccomandato. Non prenderlo se hai disturbi della coagulazione come emofilia o diabete. Può influire su coagulazione e glicemia. Disponibile in compresse o polvere. Bevi un bicchiere d'acqua quando lo assumi.
La radice di liquirizia è un integratore erboristico per problemi digestivi e squilibri ormonali. Disponibile in capsule e polvere. È importante seguire le istruzioni di dosaggio. Non prenderlo se assumi prednisolone o altri farmaci per controllo ormonale. Non usare se prendi diuretici o farmaci per l'ipertensione. Gli effetti collaterali sono controversi. Meglio consultare il medico prima di usarlo.
La radice di Maca sostiene di aumentare la fertilità. Era alimento base per gli Andini per il suo effetto sulla fertilità. Disponibile in polvere, liquido, compresse o capsule. I dosaggi variano ma la maggior parte raccomanda 450 mg, tre volte al giorno. Chi ha condizioni tiroidee non dovrebbe prendere radice di Maca.
Non assumere integratori erboristici senza consenso del medico. Se vedi il medico per qualsiasi condizione, informalo se prendi integratori. Gli integratori erboristici non sono approvati dalla FDA. Segui le istruzioni di dosaggio. In caso di sovradosaggio, cerca aiuto medico immediato. Sii consapevole delle precauzioni per evitare interazioni con altri farmaci.
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