Test salivare del cortisolo: preparazione e cosa aspettarsi

Il cortisolo e il test salivare

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. Gioca ruolo integrale in molte funzioni metaboliche: pressione sanguigna, gestione glucosio, costruzione muscolare. Livelli misurabili in tre fluidi: sangue, urine, saliva. Pochi passi facili per prepararsi al test salivare.

Cosa serve

• Kit test salivare

Istruzioni

1. Leggi le istruzioni nel kit che userai. Potresti riceverlo dal lab o comprarlo in negozio forniture mediche. Verifica che tutte le parti elencate siano incluse.
2. Chiedi al medico quando fare il test. Secondo l'American Association for Clinical Chemistry, la maggior parte ha livelli minimi di cortisolo tra 23:00 e mezzanotte, e potrebbe dover testare la saliva a quell'ora. Preparati riposando presto la sera se non sei solito stare sveglio tardi.
3. Rilassati prima del test. Evita attività stressanti. Il cortisolo sale con lo stress (dott. David Zava, intervista in John R. Lee, M.D. Medical Letter, ristampato in Virginia Hopkins Health Watch). Mantieni la calma per lettura accurata.
4. Esegui il test. Mastichi un pezzo di cotone per un paio di minuti finché saturo di saliva. Mettilo nella provetta del kit. Prepara il kit per la consegna al lab.