Gestire gli Acufeni: Strategie per il Sollievo
Non esiste una cura per l'acufene, il ronzio alle orecchie causato da rumori forti. Tuttavia, molte persone convivono con successo con l'acufene nel tempo. Esistono varie strategie che possono funzionare a seconda della persona. Il trattamento prevede o il miglioramento dell'udito o l'aggiunta di rumori di sottofondo, entrambi mascherano il ronzio.
Cose Necessarie
- Radio o altro dispositivo per rumore di sottofondo
- Impianto cocleare per migliorare l'udito
Istruzioni
- Proteggete l'udito a ogni costo. Se l'udito peggiora, l'acufene diventa più forte dei rumori esterni. Portate sempre tappi per le orecchie e usateli quando necessario.
- Non rimanete mai in silenzio totale. Tenete sempre TV o radio a volume molto basso o un ventilatore acceso. Se l'acufene si mescola al rumore di fondo, il cervello può imparare a ignorarlo.
- Se l'udito può migliorare con un impianto cocleare, fatelo. I suoni extra dall'udito migliorato aiutano a mascherare l'acufene.
- Evitate farmaci che possono causare acufene. Una lista è disponibile sul Physician's Desk Reference (PDR.net).
- Dopo un periodo di mascheramento, provate a spegnere il rumore per vedere se l'acufene diminuisce o scompare temporaneamente. Il sollievo dura solitamente alcuni giorni prima di aver bisogno di nuovo mascheramento.