Salute e malattia
L'acufene è una condizione con ronzio o fruscio nelle orecchie. Spesso causato da esposizione a suoni forti per lunghi periodi. Ronzio/fruscio possono essere costanti o intermittenti. Volume varia; ogni persona sperimenta sintomi diversamente. Circa 50 milioni di adulti negli USA hanno acufene. Per la maggior parte non è grave, ma in alcuni casi può essere severo. Quando severo, difficoltà di concentrazione e sonno.
Evita il silenzio totale. Una stanza silenziosa amplifica l'acufene. Prova musica bassa o rumore bianco (ventilatore) in stanze silenziose. Utile soprattutto per addormentarsi. Esistono macchine per rumore bianco con suoni vari: onde oceano, battiti cardiaci.
Gestisci l'acufene con certi farmaci. Alcuni ansiolitici (Elavil, Valium) hanno mostrato efficacia. Lidocaina ha aiutato, ma va data per via endovenosa. Se cerchi qualcosa da banco, prova Ginkgo biloba, sebbene studi medici non ne abbiano verificato l'efficacia per l'acufene.
Pratica la Terapia di Riaddestramento per l'Acufene (TRT). Metodo che richiede 12-24 mesi ma molto efficace. TRT: persona con acufene suona suono neutro sempre e indossa generatori di suono endoauricolari. Include counseling one-to-one con esperto TRT. Usa capacità del cervello di "abituarsi" ai segnali e filtrarli così non raggiungono coscienza. Obiettivo: abituarsi a suoni costanti (condizionatori, frigoriferi) senza registrarli, come chi non ha acufene.
Orecchie e udito