Pressione auricolare in quota: cause, sollievo e prevenzione

Il fastidioso pressione auricolare ad alte quote deriva da pressione disuguale tra orecchio medio, timpano e orecchio interno. Questo barotrauma varia da lieve fastidio a dolore intenso. Raffreddori e sinusiti aumentano l'incidenza. Barotrauma grave/non trattato: ipoacusia temporanea, vomito, epistassi. Semplici rimedi alleviano la pressione in quota.

Occorrente

• Gomma da masticare
• Caramelle
• Biberon
• Ciuccio
• Antistaminico
• Decongestionante

Istruzioni

1. Deglutire spesso. Questo semplice rimedio spesso allevia la pressione.

2. Masticare gomma. Il movimento mandibolare aiuta a equalizzare. Aumenta anche la deglutizione.

3. Sbadigliare, o mimare lo sbadiglio. Allunga la mandibola ed è molto efficace per equalizzare.

4. Succhiare caramelle. Oltre all'azione di suzione, aumentano salivazione, favorendo deglutizioni frequenti.

5. Allattare spesso i neonati in viaggio in quota per alleviare loro la pressione. Biberon o ciuccio vanno bene.

6. Assumere antistaminici o decongestionanti prima di salire in quota per prevenire accumulo pressione.

7. Inspirare e espirare delicatamente tenendo narici chiuse e bocca chiusa. Solo se altri metodi falliscono. Non tentare se si ha raffreddore o sinusite.