Salute e malattia
Diverse pressioni nell'orecchio interno, esterno e medio possono stirare la membrana timpanica. Accade in immersione, causando nausea, dolore, vertigini, talvolta sanguinamento. Per evitare danni gravi, imparate a equalizzare la pressione prima e dopo l'immersione "sturando" le orecchie correttamente e delicatamente per non danneggiare i timpani.
Scendete in acqua a piedi uniti (non a testa in giù: richiederebbe il doppio della forza per equalizzare).
Pizzicate il naso tra pollice e indice. Espirate delicatamente soffiando aria attraverso il naso per farla passare negli spazi morti dell'orecchio. Equalizzerete la pressione. Non soffiate troppo forte per non danneggiare le orecchie.
Allungate il collo e muovete la mandibola lateralmente mantenendo il naso pizzicato. Deglutite se le orecchie non si sturano.
Portate la fila inferiore dei denti davanti a quella superiore (simulando un morso inverso). Mantenete il naso pizzicato e soffiate delicatamente. Deglutite quando sentite pressione aumentare.
Avvertenza: Non forzate mai. Se dolore persiste, interrompete l'immersione e consultate un medico. La manovra di Valsalva modificata va eseguita con estrema delicatezza.
Orecchie e udito