Equalizzazione delle orecchie in immersione: guida semplice per alleviare la pressione

La prima cosa che si nota in immersione è il cambiamento immediato di pressione, soprattutto alle orecchie. In alcuni casi causa cefalee intense, pericolose sott'acqua. Si evita equalizzando la pressione interna a quella dell'acqua, eliminando o riducendo il disagio.

Procedimento

1. Premete la lingua contro il palato, con la punta dietro i denti superiori.

2. Spingete la parte posteriore della lingua verso l'alto con forza, come per spingerla attraverso la sommità del cranio.

3. Mantenete la posizione spingendo verso l'alto finché sentite una piccola bolla d'aria salire. Dovreste sentire o udire un piccolo "click" entro pochi secondi.

4. Ripetete ogni pochi metri di discesa, o quando sentite cambiamento di pressione.

Nota: Questa tecnica (simile alla manovra di Frenzel) richiede pratica. Imparatela in superficie prima di immergervi. Non forzate mai l'equalizzazione.