Comprendere l'Indice di Massa Corporea (BMI): Calcolo e Significato

Indice di Massa Corporea (BMI) è un semplice indice antropometrico peso-per-altezza.

Formula:

\[ \text{BMI} = \frac{\text{peso (kg)}}{[\text{altezza (m)}]^2} \]

Esempio: 70 kg, 1.75 m → BMI = 70 / (1.75)² = 22.9 kg/m².

Categorie standard (OMS)

• < 18.5 – Sottopeso
• 18.5–24.9 – Normopeso
• 25–29.9 – Sovrappeso
• ≥30 – Obesità (Classe I 30–34.9, II 35–39.9, III ≥40)

Limiti: Non distingue muscolo da grasso; meno accurato in atleti, anziani, donne in gravidanza, certe etnie. Usare con circonferenza vita e valutazione clinica.