Come calcolare BMI: formula, categorie OMS, linee guida interpretazione clinica
L'Indice di Massa Corporea (BMI) è un valore numerico derivato da peso e altezza usato per categorizzare status ponderale negli adulti.
Formule BMI
Metrica: BMI = Peso (kg) / [Altezza (m)]²
Imperiale: BMI = 703 × Peso (lbs) / [Altezza (in)]²
Calcolo passo-passo (Metrico)
- Convertire peso in kg: 1 lb = 0,453592 kg (dividere libbre per 2,205).
- Convertire altezza in metri: 1 in = 0,0254 m (dividere pollici per 39,37) o cm in m (dividere per 100).
- Elevare al quadrato altezza in metri.
- Dividere peso (kg) per altezza² (m²).
Classificazione OMS BMI (Adulti)
| Categoria | Range BMI (kg/m²) |
|---|
| Magrezza grave | < 16,0 |
| Magrezza moderata | 16,0 – 16,9 |
| Magrezza lieve | 17,0 – 18,4 |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso (Pre-obeso) | 25,0 – 29,9 |
| Obesità Classe I | 30,0 – 34,9 |
| Obesità Classe II | 35,0 – 39,9 |
| Obesità Classe III | ≥ 40,0 |
Linee guida interpretazione
- BMI < 18,5: Sottopeso – può indicare malnutrizione, disturbo alimentare, malattia cronica.
- BMI 18,5–24,9: Normopeso – minor rischio statistico comorbidità peso-correlate.
- BMI 25–29,9: Sovrappeso – rischio aumentato ipertensione, dislipidemia, diabete tipo 2.
- BMI ≥ 30: Obesità – rischio significativamente elevato malattie cardiovascolari, sindrome metabolica, patologia articolare, certi tumori.
Avvertenze importanti
Il BMI non considera massa muscolare, densità ossea, età, sesso, etnia, distribuzione grasso. Va interpretato insieme a circonferenza vita, composizione corporea, valutazione clinica. Per bambini/adolescenti, si usano percentili BMI-per-età invece di cutoff fissi.