Trattamento ayurvedico per spondilosi cervicale: sollievo e recupero

L'Ayurveda vede la spondilosi cervicale (Greeva Graham) come squilibrio Vata-Kapha causando degenerazione. Terapie mirano a ridurre infiammazione, alleviare dolore, ripristinare mobilità:

Terapie principali

• Formulazioni erboristiche: Rasna, Guggulu, Ashwagandha, Shallaki (Boswellia), Dashamoola — anti-infiammatori, analgesici.
• Abhyanga (massaggio olio): oli medicati (Mahanarayan, Dhanwantharam) migliorano circolazione, riducono rigidità.
• Panchakarma: detossificazione — Virechana (purga), Basti (clistere medicato) per pacificazione Vata.
• Nasya: instillazione nasale oli (Anu taila) pulisce canali cervicali.
• Greeva Basti: pooling olio caldo localizzato su colonna cervicale.
• Yoga & Pranayama: stiramenti cervicali delicati, Bhujangasana, tecniche respirazione.
• Dieta: cibi caldi, cotti, Vata-pacificanti; evitare freddo, secco, processati.

Evidenze e integrazione

RCT limitati; alcuni studi mostrano miglioramento dolore/funzione. Migliore come complemento a cure convenzionali (FT, ergonomia, farmaci). Consultare praticante ayurvedico qualificato e informare proprio medico.