Fondamenti delle Malattie: Definizioni, Tipi Principali e Strategie di Prevenzione

Una malattia è una condizione patologica che interrompe struttura o funzione normale, caratterizzata da segni e sintomi identificabili. Le malattie nascono da complesse interazioni tra fattori genetici, ambientali, infettivi, e stili di vita.

Principali Categorie di Malattie

Categoria	Meccanismo	Esempi Chiave
Infettive	Patogeni (batteri, virus, funghi, parassiti)	COVID-19, TB, malaria, influenza, HIV
Non Trasmissibili (Croniche)	Multifattoriali: genetica, stile vita, ambiente	Malattie cardiovascolari, cancro, diabete, BPCO, disturbi mentali
Genetiche/Congenite	Mutazioni DNA, anomalie cromosomiche	Fibrosi cistica, anemia falciforme, sindrome Down, difetti cardiaci congeniti
Autoimmuni/Immuno-mediate	Attacco immunitario su tessuti self	Artrite reumatoide, lupus, SM, diabete tipo 1, IBD
Degenerative	Perdita progressiva struttura/funzione	Alzheimer, Parkinson, artrosi, degenerazione maculare
Iatrogene/Mediche	Effetti avversi intervento medico	Reazioni farmaci, complicanze chirurgiche, danno radiazioni

Fardello Globale (Dati OMS)

• Principali cause morte: Cardiopatia ischemica, ictus, BPCO, infezioni respiratorie basse, condizioni neonatali, cancro polmone, Alzheimer, malattie diarroiche, diabete, malattia renale.
• Principali cause disabilità (DALY): Lombalgia, disturbi depressivi, cefalee, diabete, cervicalgia, ansia, ipoacusia, BPCO.

Quadro Prevenzione

Livello	Focus	Esempi
Primordiale	Prevenire insorgenza fattori rischio	Design urbano sano, politica alimentare, educazione prima infanzia, leggi controllo tabacco
Primaria	Prevenire insorgenza malattia	Vaccinazione, cessazione fumo, dieta sana/esercizio, sesso sicuro, sicurezza lavoro
Secondaria	Rilevazione precoce e trattamento	Screening cancro (mammografia, colonscopia), controlli PA/colesterolo, HbA1c, PAP test
Terziaria	Ridurre complicanze/disabilità	Riabilitazione cardiaca, cura piede diabetico, riabilitazione ictus, self-management malattie croniche

Comportamenti Fondamentali Promozione Salute

1. Nutrizione: Prevalenza vegetale, minimamente processata (pattern Mediterranea/DASH)
2. Attività fisica: 150+ min moderato/settimana + allenamento forza 2×/settimana
3. Sonno: 7–9 ore, orario costante
4. Gestione stress: Mindfulness, connessione sociale, esposizione natura
5. Evitare tossine: Niente tabacco, limitare alcol, minimizzare esposizione inquinamento aria
6. Cura preventiva: Screening età-appropriato, vaccinazioni, esami dentali/vista

Comprendere categorie malattie e livelli prevenzione potenzia individui e società a passare da trattamento reattivo a creazione proattiva salute.