Perché la diuresi degli atleti aumenta con l'idratazione (e quando non lo fa)

Normalmente, aumento assunzione liquidi → reni aumentano produzione urina per eliminare acqua in eccesso.

Eccezioni (Ridotta produzione nonostante idratazione)

• Disidratazione: reni conservano acqua, producono meno urina.
• Disturbi renali: produzione urina compromessa.

Se preoccupato per produzione urina, consulta un medico.