Salute e malattia
I vostri reni rimuovono rifiuti e rilasciano ormoni importanti. La malattia renale è seria perché compromette queste funzioni. Secondo i National Institutes of Health, può essere rallentata ma spesso non invertita. Tuttavia, potete migliorare la funzionalità renale e ridurre il rischio di problemi più seri.
Il modo migliore per assicurare funzionalità renale ottimale è ridurre la probabilità di sviluppare malattia renale. Due modi semplici: primo, non abusate di droghe e alcol. Questo include farmaci da banco per il dolore come aspirina e ibuprofene. Secondo, se avete una condizione cronica che aumenta il rischio (es. ipertensione), seguite le raccomandazioni del medico per trattarla.
Se diagnosticati con malattia renale, è probabilmente dovuta a una condizione cronica sottostante. Secondo gli NIH, le due cause più comuni sono diabete e ipertensione. Per migliorare la funzionalità renale, dovete trattare la condizione sottostante. Il trattamento varia, ma può includere farmaci. Esempio: chi soffre di ipertensione prende comunemente inibitori ACE.
Secondo la National Kidney Foundation, gli integratori erboristici possono essere insicuri per chi ha malattia renale cronica. Molte erbe diuretiche (bacche di ginepro, foglie di buchu) possono causare irritazione e danno renale. Inoltre, alcune erbe (iperico, ginkgo) possono interferire con i farmaci. Consultate il medico prima di prendere rimedi erboristici.
Una dieta equilibrata e sana migliora la funzionalità renale. Include frutta, verdura, legumi, noci. Bere acqua è importante per mantenere funzionalità ottimale. Secondo medici dell'Università Pennsylvania, è importante consumare quanta acqua perdete al giorno (circa 1,5 litri o 4-6 bicchieri).
Secondo ricercatori dell'Università Panjab (India), il resveratrolo ha migliorato la funzionalità renale in ratti diabetici. L'effetto sull'uomo non è ancora stato testato.
Malattie renali