Salute e malattia
Per le persone con squilibri tiroidei, rimedi alternativi come gli integratori hanno dimostrato efficacia nell'alleviare i sintomi correlati.
La tiroide è una piccola ghiandola endocrina nella parte inferiore del collo che produce, immagazzina e rilascia gli ormoni tiroidei T3 e T4, che aiutano a controllare il metabolismo.
Secondo Mary J. Shomon in "Living Well with Graves' Disease and Hyperthyroidism", almeno 25 milioni di persone negli Stati Uniti hanno una tiroide malfunzionante, e le donne hanno una probabilità sette volte superiore rispetto agli uomini di sviluppare una condizione tiroidea.
Il Dr. Ridha Arem, autore di "The Thyroid Solution", suggerisce integratori per sintomi specifici: l'acido glutammico può ridurre ansia e problemi legati allo stress, mentre la radice di rosa (rodiola) aiuta a diminuire la depressione, aumentare l'energia e gestire lo stress.
Secondo Arem, la quercetina è altamente raccomandata per chi soffre di squilibri tiroidei. Gli integratori di carnitina, afferma Shomon, dovrebbero migliorare i sintomi dell'ipertiroidismo entro due settimane, mentre l'acido fulvico — in combinazione con omega-3, calcio, magnesio e vitamine A, B-complesso, C ed E — può aiutare a ridurre i livelli elevati di T4.
Gravidanza e fumo sono fattori di rischio per l'ipertiroidismo. Se hai familiarità per problemi tiroidei o hai tra 20 e 40 anni, sei più a rischio, secondo Shomon.
Gli integratori possono interferire con altri farmaci. Consulta il tuo medico prima di iniziare o interrompere qualsiasi trattamento tiroideo.
Malattie della tiroide