Riconoscere la Disidratazione: Sintomi, Diagnosi e Quando Cercare Aiuto

La disidratazione avviene quando l'organismo perde liquidi e non li reintegra. Comunemente causata da diarrea, vomito e febbre alta, può portare a gravi problemi come colpo di calore, convulsioni, insufficienza renale e morte. Cure tempestive sono necessarie se un adulto o bambino si disidrata. Imparate a diagnosticare la disidratazione per recuperare la salute.

Istruzioni

1. Monitorate la diuresi quando siete malati per controllare la disidratazione. Se non urinate regolarmente, bevete più liquidi. Evitate succhi di frutta se la diarrea è il vostro problema.

2. Premete sull'unghia per vedere il cambio di colore. Premendo forte, la pelle sotto l'unghia diventa bianca e dovrebbe tornare rosa abbastanza velocemente se siete sufficientemente idratati.

3. Controllate l'interno della bocca per vedere se è umido. Se la bocca è secca, siete disidratati in qualche misura.

4. Pizzicate la pelle per vedere se è elastica. La pelle ben idratata è elastica. Pelle tesa, unita a bocca secca, sono segni di disidratazione.

5. Andate dal vostro medico di base per una diagnosi ufficiale. Vi peserà, chiederà della diuresi e dell'apporto di liquidi. Controllerà la pressione (bassa nella disidratazione) e potrebbe prelevare sangue per controllare elettroliti e funzionalità renale.